Som leder er du et forbillede, der inspirerer på flere fronter. Er du i god balance, har det positiv indflydelse på medarbejdernes trivsel, hvilket påvirker både virksomhedens sundhed, kultur og økonomi.
Udnyt dit personlige potentiale. Øg din bevidsthed og dit fokus, få ny indsigt i dig selv og dine tankemønstre. Find balancen i dit liv – skab resultaterne – både de økonomiske og de menneskelige!
Det unikke mentaltræningsforløb inspirerer og udfordrer dig til at finde balancen i livets forskellige forhold – og opbygger din mentale styrke som er nødvendig for at nå bæredygtige mål.
Mentaltræningsforløbet strækker sig over 10 uger, hvor læringsoplevelser på cyklen indgår som et værktøj til et liv i nuet, med færre unødvendige tanker.
Forløbet er bygget op over 3 fælles events samt 7 individuelle coaching sessioner, som støtter op om dine personlige udviklingsmål. Det kan være private forhold, karriere, forretningsudvikling eller noget helt fjerde – du når dine mål!
Under de individuelle coachingsessioner arbejder du med dit mentale potentiale – på cyklen flytter du din mentale styrke til handling og resultater.
Mentaltræningsforløb skaber værdi i krydsfeltet mellem personlig udvikling og karriereudvikling.
Det fulde mentaltræningsforløb som strækker sig over 10 uger, vil inspirere og udfordre dig til at finde en bedre balance i livets forskellige forhold. Læringsoplevelser på cyklen indgår som et værktøj til bedre forståelse af indre og ydre bevidsthed; en vej et liv i nuet med færre unødvendige tanker.
Forløbet er bygget op over 3 fælles events samt 7 individuelle coaching sessioner, som støtter op om dine personlige udviklingsmål. Det kan være private forhold, karriere, forretningsudvikling eller noget helt fjerde?
Prøv én halv dags mentaltræning sammen med Carsten Hejbøl og 8 andre i Birkerød ved Rude Skov – nord for København.
Du har mulighed for at opleve og prøve én dags mentaltræning sammen med Carsten Hejbøl og 8 andre:
Teorien og praktikken i foregår i Birkerød og Rude Skov – nord for København.
Prisen for det effektive IntroEvent er 800,- kroner excl. moms
Tilmelding efter princippet ’først til mølle’.
Ved tilmelding til det fulde mentaltræningsforløb fratrækkes de 800,- kroner excl. moms.
Der afholdes to kursusforløb i foråret 2022, som begge består af 3 fælles events og 7 individuelle coach sessioner.
Fælles events afholdes på tirsdage; 22 marts, 19 april og 24 maj, (fra uge 12 til uge 22, -2022).
Fælles events afholdes på lørdage; 9 april, 30 april og 4 juni, (fra uge 14 til uge 24, -2022).
* tiderne for de individuelle sessioner aftales individuelt i forløbet.
* det er min anbefaling, at vi før et 10 ugers mentaltræningsforløb mødes til en personlig intro-session for at afstemme forventninger til hinanden og forløbet.
Vores samlinger og de personlige sessionerne foregår i et område nord for København.
Det fulde 10 ugers mentaltræningsforløb koster kr. 19.500,- excl. moms.
Dækker: Øvelser, coaching, programmer, materialer og forplejning.
Ved tilmelding til det fulde mentaltræningsforløb fratrækkes Introdevent kr. 800,- excl. moms.
Mentaltræningsforløbet har max, 8 mænd og kvinder som deltagere.
Ved overtegning kan du komme på vores venteliste.
“Deltagelsen i ’Livet er nu!’ har været en rigtig positiv oplevelse. Carsten Hejbøls tilgang til at kombinere fysisk og mental træning – og at gøre det ude i det fri – giver mig noget, som jeg ikke har set andre steder, og kombinationen af hhv. gruppeøvelser, 1:1 samtaler med Carsten og individuelle refleksionsopgaver mellem møderne, giver nye perspektiver, konkrete opgaver at arbejde med samt personlig refleksion.
Forløbet har skabt værdi for mig på to fronter: Dels i krydsfeltet mellem personlig udvikling og karriereudvikling, og dels ift. ’work/life’ balance.
Søren Schiønning Andersen, afdelingsdirektør i Danmarks Statistik
Kombinationen af de individuelle coaching baserede samtaler og gruppe samværet er meget givende. Det giver ro at være i bevægelse, og mange af øvelserne som vi har lavet på og med cyklerne, kan overføres til min dagligdag.
Specielt at huske at ”se op” og være til stede, forandre noget i praksis. Forløbet har givet mig anledning til refleksion over mine reaktionsmønstre i forskellige situationer – både i arbejdssammenhæng og privat – og dermed også anledning til at arbejde med at justere lidt på mine gamle vaner. Jeg har fået gode redskaber til at være mere nærværende, og selvom det er indlysende, formår jeg nu at lægge mobil og andre forstyrrende tidsrøvere til side, når de ikke er nødvendige – og fokusere på nuet.
Morten Stobbe, /Vicedirektør i VEKS
Livet er nu! kurset har gjort mig bevidst om, hvor vigtigt det er, at jeg i en til tider hektisk hverdag bruger tiden godt. Carsten har sat fokus på pauser og ro, så jeg har kunne fokusere på, hvad der betyder noget i mit liv og endnu vigtigere, hvordan jeg kan prioritere dette.
Kombinationen mellem de rolige 1 til 1 samtaler med tid til fordybelse og gruppesamlingerne, hvor jeg har fået inspiration fra andre, har været en stærk cocktail. At blande cykling med i forløbet har for mig forstærket følelsen af ro og givet mig redskaber, jeg let kan bruge til at skabe et frirum af ro i hverdagen, når jeg har brug for det.
Rasmus Wolffhechel, Partner/Interim konsulent
