Mentaltræningsforløb
Resultater – som i høj grad består af andet og mere end økonomi – om mennesker – om dit fysiske og mentale helbred.
Som leder er du et forbillede, der inspirerer på flere fronter. Er du i god balance, har det positiv indflydelse på medarbejdernes trivsel, hvilket påvirker både virksomhedens sundhed, kultur og økonomi.
Resultaterne skal nås
Udnyt dit personlige potentiale. Øg din bevidsthed og dit fokus, få ny indsigt i dig selv og dine tankemønstre. Find balancen i dit liv – skab resultaterne – både de økonomiske og de menneskelige!
Mentaltræningsforløb – Oplev og del erfaring med andre
Det unikke mentaltræningsforløb inspirerer og udfordrer dig til at finde balancen i livets forskellige forhold – og opbygger din mentale styrke som er nødvendig for at nå bæredygtige mål.
Mentaltræningsforløbet strækker sig over 10 uger, hvor læringsoplevelser på cyklen indgår som et værktøj til et liv i nuet, med færre unødvendige tanker.
Forløbet er bygget op over 3 fælles events samt 7 individuelle coaching sessioner, som støtter op om dine personlige udviklingsmål. Det kan være private forhold, karriere, forretningsudvikling eller noget helt fjerde – du når dine mål!
Under de individuelle coachingsessioner arbejder du med dit mentale potentiale – på cyklen flytter du din mentale styrke til handling og resultater.
Mentaltræningsforløb skaber værdi i krydsfeltet mellem personlig udvikling og karriereudvikling.
Hvad får du med dig fra den fulde mentaltræning?
Forløbet er bygget op over 3 fælles events samt 7 individuelle coaching sessioner, som støtter op om dine personlige udviklingsmål. Det kan være private forhold, karriere, forretningsudvikling eller noget helt fjerde?
Mentaltræningsforløbet indeholder
- Livshjulet giver en indledende status over prioriteringen af de vigtigste områder i dit liv.
- Hjælp til mini-meditationer i hverdagen.
- Solo cykling med coach.
- Fælles cykling med coach.
- Individuelle coach sessioner.
- Forståelse af, og værktøjer til, at leve mere i nuet.
- En anden forståelse af tid.
- Indsigt i frygten der spærrer for friheden – vores historiske identitet.
- Værktøjer til lettere at kunne give slip på fortiden.
- Opfølgning over prioriteringen af de vigtigste områder i dit liv.
Hvornår er næste kursus?
Forårsholdene 2022
Der afholdes to kursusforløb i foråret 2022, som begge består af 3 fælles events og 7 individuelle coach sessioner.
Kursus 1 – 2022
Fælles events afholdes på tirsdage; 22 marts, 19 april og 24 maj, (fra uge 12 til uge 22, -2022).
Kursus 2 – 2022
Fælles events afholdes på lørdage; 9 april, 30 april og 4 juni, (fra uge 14 til uge 24, -2022).
* tiderne for de individuelle sessioner aftales individuelt i forløbet.
* det er min anbefaling, at vi før et 10 ugers mentaltræningsforløb mødes til en personlig intro-session for at afstemme forventninger til hinanden og forløbet.
Unik mentaltræningsforløb
Prøv én halv dags mentaltræning sammen med Carsten Hejbøl og 8 andre i Birkerød, Rude Skov – nord for København.
